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विटामिन एवं मिनरल्स – स्रोत और रासायनिक नाम

इस लेख में आपको सामान्य विज्ञान (Biology General Science Gk) जैसे विषय के सभी विटामिनों (Vitamins and Minerals Charts) के रासायनिक नाम (Vitamins Chemical Name Hindi) एवं उनके कमी से होने वाले रोग के नाम (Deficiency Disease) की जानकारी दी गई है।

सभी विटामिनों में पाये जाने वाले खनिज स्त्रोतों (Vitamins and Minerals Source Name) व विटामिन संबंधी महत्वपूर्ण तथ्य (Vitamins and Minerals List – Table and Chemical Name Gk Quiz Hindi) निम्नानुसार है:-

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विटामिन एवं मिनरल्स- उनके स्रोत और रासायनिक नाम

सभी विटामिन A, B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12), C, D, E, K का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Vitamin Source), विटामिन की कमी से होने वाले रोग (Deficiency Disease) संबंधी महत्वपूर्ण जानकारी निम्न है-

विटामिन ‘A’: रेटिनाॅल

इस विटामिन A का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:-

विटामिन का नामविटामिन A
रासायनिक नामरेटिनाॅल (Retinol)
कमी से रोगरतौंधी
स्त्रोतगाजर, दूध, अण्डा, फल

विटामिन ‘B1’: थायमिन

इस विटामिन B1 का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन B1
रासायनिक नामथायमिन (Thiamine)
कमी से रोगबेरी-बेरी
स्त्रोतमुंगफली, आलू, सब्जीयाँ

विटामिन ‘B2’: राइबोफ्लेबिन

इस विटामिन B2 का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन B2
रासायनिक नामराइबोफ्लेबिन (Riboflavin)
कमी से रोगत्वचा फटना, आँख का रोग
स्त्रोतअण्डा, दूध, हरी सब्जियाँ

विटामिन ‘B3’: पैण्टोथेनिक अम्ल

इस विटामिन B3 का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन B3
रासायनिक नामपैण्टोथेनिक अम्ल (Pantothenic acid)
कमी से रोगपैरों में जलन, बाल सफेद
स्त्रोतमांस, दूध, टमाटर, मूंगफली

विटामिन ‘B5’: निकोटिनेमाइड (नियासिन)

इस विटामिन B5 रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन B5
रासायनिक नामनिकोटिनेमाइड (नियासिन) Nicotinamide
कमी से रोगमासिक विकार (पेलाग्रा)
स्त्रोतमांस, मूंगफली, आलू

विटामिन ‘B6’: पाइरीडाॅक्सिन

इस विटामिन B6 का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन B6
रासायनिक नामपाइरीडाॅक्सिन (Pyridoxine)
कमी से रोगएनीमिया, त्वचा रोग
स्त्रोतदूध, मांस, सब्जी

विटामिन ‘H’ / विटामिन ‘B7’ : बायोटिन

इस विटामिन H या विटामिन B7 का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन H या B7
रासायनिक नामबायोटिन (Biotin)
कमी से रोगबालों का गिरना, चर्म रोग
स्त्रोतयीस्ट, गेहूँ, अण्डा

विटामिन ‘B12’: सायनोकोबालमिन

इस विटामिन B12 का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन B12
रासायनिक नामसायनोकोबालमिन (Cyanocobalamin)
कमी से रोगएनीमिया, पाण्डू रोग
स्त्रोतमांस, कजेली, दूध

विटामिन ‘C’: एस्कार्बिक एसिड

इस विटामिन C का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन C
रासायनिक नामएस्कार्बिक एसिड (Ascorbic acid)
कमी से रोगस्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
स्त्रोतआँवला, नींबू, संतरा, नारंगी

विटामिन ‘D’: कैल्सिफेराॅल

इस विटामिन D का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन D
रासायनिक नामकैल्सिफेराॅल (Calciferol)
कमी से रोगरिकेट्स
स्त्रोतसूर्य का प्रकाश, दूध, अण्डा

विटामिन ‘E’: टेकोफेराॅल

इस विटामिन E का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन E
रासायनिक नामटेकोफेराॅल (Tocopheryl / Tocopherol)
कमी से रोगजनन शक्ति का कम होना
स्त्रोतहरी सब्जी, मक्खन, दूध

विटामिन ‘K’: फिलोक्वीनाॅन

इस विटामिन K का रासायनिक नाम (Chemical Name) एवं प्रमुख श्रोत (Source), उनकी कमी से होने वाले रोग निम्न है:- 

विटामिन का नामविटामिन K
रासायनिक नामफिलोक्वीनाॅन (Phylloquinone)
कमी से रोगरक्त का थक्का न बनना
स्त्रोतटमाटर, हरी सब्जियाँ, दूध

विटामिन संबंधी सामान्य ज्ञान प्रश्नोत्तरी | Vitamins and Minerals Quiz

सभी विटामिन संबंधी सामान्य ज्ञान प्रश्न-उत्तर (प्रश्नोत्तरी) | Vitamins and Minerals Gk Questions and Answers in Hindi Quiz

Q.1. विटामिन ‘सी’ का रासायनिक नाम क्या है ?
[A] रेटिनाॅल
[B] एस्कार्बिक एसिड
[C] कैल्सिफेराॅल
[D] टेकोफेराॅल

[B] एस्कार्बिक एसिड

Q.2. रतौंधी (Night Blindness/Nyctalopia) किस विटामिन के कमी से होता है ?
[A] विटामिन ‘ए‘
[B] विटामिन ‘बी‘
[C] विंटामिन ‘सी‘
[D] विटामिन ‘डी‘

[A] विटामिन ‘ए‘

Q.3. विटामिन ‘सी‘ का सबसे अच्छा स्त्रोत क्या है ?
[A] मांस
[B] दूध
[C] आंवला
[D] गाजर

[C] आंवला

Q.4. ‘बेरी-बेरी‘ रोग किस विटामिन की कमी के कारण होता है ?
[A] विटामिन ‘सी‘
[B] विटामिन ‘ई‘
[C] विंटामिन ‘बी1‘
[D] विटामिन ‘ए‘

[C] विटामिन ‘बी1‘

Q.5. वसा में घुलनशील विटामिन कौन सा होता है ?
[A] विटामिन ‘ए‘
[B] विंटामिन ‘डी‘
[C] विटामिन ‘के‘
[D] इनमें से सभी

[D] इनमें से सभी

Q.6. जल में घुलनशील विटामिन है ?
[A] विटामिन ‘बी‘
[B] विटामिन ‘सी‘
[C] दोनों ही
[D] इनमें से कोई नहीं

[C] दोनों ही

Q.7. विटामिन ‘बी‘ का रासायनिक नाम कौन सा है ?
[A] रेटिनाॅल
[B] थायमिन
[C] एस्कार्बिक एसिड
[D] टेकोफेराॅल

[B] थायमिन

Q.8. विटामिन ‘ए‘ का रासायनिक नाम है –
[A] रेटिनाॅल
[B] थायमिन
[C] एस्कार्बिक एसिड
[D] कैल्सिफेराॅल

[A] रेटिनाॅल

Q.9. ‘स्कर्वी‘ रोग किस विटामिन की कमी के कारण होता है –
[A] विटामिन ‘ए‘
[B] विटामिन ‘बी‘
[C] विंटामिन ‘सी‘
[D] विटामिन ‘डी‘

[C] विटामिन ‘सी‘

Q.10. विटामिन ‘डी‘ का सर्वोत्तम स्त्रोत होता है –
[A] अण्डा
[B] दूध 
[C] सूर्य का प्रकाश
[D] हरी सब्जी

[C] सूर्य का प्रकाश

Q.11. विटामिन ‘बी-7‘ का रासायनिक नाम (vitamins and minerals) कौन सा है –
[A] पाइरीडाॅक्सीन
[B] बायोटीन
[C] एस्कार्बिक एसीड
[D] फिलोक्वीनाॅन

[B] बायोटीन

Q.12. ‘नपुसंकता या बंध्यता’ किस विटामिन के कमी के कारण होता है –
[A] विटामिन ‘ए‘
[B] विटामिन ‘के‘
[C] विंटामिन ‘ई‘
[D] विटामिन ‘डी’

[C] विटामिन ‘ई‘

Q.13. विटामिन ‘के‘ का रासायनिक नाम क्या है ?
[A] टेकोफेराॅल
[B] फिलोक्वीनाॅन
[C] कैल्सिफेराॅल
[D] नियासीन

[B] फिलोक्वीनाॅन

Q.14. मछलियों के यकृतके तेल में कौन सी विटामिन की बहुलता होती है ?
[A] विटामिन ‘ए‘
[B] विटामिन ‘बी‘
[C] विंटामिन ‘सी‘
[D] विटामिन ‘ई‘

[A] विटामिन ‘ए‘

Q.15. कौन सा विटामिन गर्म करने पर नष्ट हो जाता है ?
[A] विटामिन ‘ए‘
[B] विटामिन ‘बी-6‘
[C] विंटामिन ‘सी‘
[D] विटामिन ‘ई‘

[C] विटामिन ‘सी‘

Q.16. विटामिन ‘डी‘ की कमी से होने वाला रोग कौन सा है –
[A] एनीमिया
[B] तपेदिक
[C] स्कर्वी
[D] रिकेट्स

[D] रिकेट्स

Q.17. “विटामिन” शब्द किसने दिया था ?
[A] मेंडल
[B] लुई पाश्चर
[C] फन्क
[D] सिन्क्लेयर

[C] फन्क

Q.18. “रक्त को थक्का” बनाने में सहायक होता है –
[A] विटामिन ‘ई‘
[B] विटामिन ‘के‘
[C] विंटामिन ‘डी‘
[D] विटामिन ‘सी‘

[B] विटामिन ‘के‘

Q.19. विटामिन ‘ए‘ एवं ‘बी‘ के आविष्कारक कौन थे –
[A] फन्क
[B] मैकुलन
[C] होल्कट
[D] हाॅपकिन्स

[B] मैकुलन

Q.20. विटामिन ‘ए‘ की कमी से कौन सा रोग होता है ?
[A] स्कर्वी
[B] रतौंधी
[C] बेरी-बेरी
[D] एनीमिया

[B] रतौंधी

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भौतिक शास्त्र Gkजीव विज्ञान Gkसामान्य विज्ञान
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2 Comments
  1. Vishram pal says

    Thanks

  2. Mangal Raj says

    nice thanks

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